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龙眼和桂圆是同一种水果吗,包含了哪些营养?


  很多人会把龙眼和桂圆“搞混”,因为实在在太像了,总感觉龙眼和桂圆是同一种水果,那么,龙眼和桂圆是同一种水果吗?龙眼包含了哪些营养在里面呢?这两个问题,听我给您耐心解答。

龙眼和桂圆是同一种水果吗

  首先,龙眼和桂圆是同一种水果吗?这个问题的答案为是,龙眼和桂圆确实是同一种水果,但这两者之间又还有些区别。

  龙眼是南方的产物,其产地多为广西广东福建等地,会被叫成龙眼的原因,主要是因为其核的颜色为黑色,除了是黑色外,还尤其与龙的眼睛相似,因此被称为“龙眼”。龙眼的营养价特别高,补气、养血、益脾等,都是龙眼对人体带来的好处,但是平常也不能一次性吃的太多,因为吃太多也容易导致上火,所以,即使再馋,咱们也要有节制才行。

  桂圆其实属于干货类型的,其实就是由龙眼晒干而来,晒干后的桂圆,不仅果皮脆脆的,而且一捏即碎,但正因为这个特点,所以导致桂圆和龙眼出现了较大区别,因此叫法也有不同了。桂圆的功效和营养价值同样很高,有助于补气养血,延缓衰老,消除疲劳,增强记忆力,值得一提的是,桂圆中包含了抑制衰老的黄素蛋白,对于皮肤保养也很有好处。

  龙眼和桂圆是同一种水果吗,答案为是,龙眼和桂圆其实都属于同一种水果,只不过叫法和样子都有所不同,但是从本质上说,两者的区别又比较大。因此很多人不好一时间断定龙眼和桂圆是否是一种水果,但是,现在看完本篇文章,相信大家都应该知道了吧。

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